Le Yoga sur mesure

Comment ne pas remarquer l’Académie Hatha Yoga de Marseille qui a orné sa porte de couleur rouge, jaune et bleu, tel un sari drapé jusqu’au bas des escaliers de la rue des héros ? Cette note orientale se poursuit dès qu’on entre dans le corridor coloré où l’œil se pose immédiatement sur de belles tangkas et des sculptures des divinités telles Shiva Shakti en union, symbolisant l’harmonie du féminin et du masculin, du physique et du psychique, du yin et du yang. Si vous vous approchez des statues, vous vérifierez que la shakti est identifiée à la Kuṇḍalinī, déesse-serpent existant dans le corps de chaque être humain à la base du sacrum, et dont l’éveil prélude à la délivrance, moksha, par son union à Shiva à la pointe du crâne. La grande salle de cours baignée de puits de lumière est ornée de coussins de toutes les couleurs invitant à une présence silencieuse.

8, rue des Héros 13001 Marseille

Le yoga étant une succession d’étapes permettant de passer de la condition “grossière” à la partie la plus subtile pour arriver à une seule destination, l’union du physique et du psychique, encore faut-il savoir sélectionner la forme adéquate de Yoga ! Asana pour les postures, Prayana pour la maîtrise des souffles, Prathyara pour le retrait des sens, Dharana pour la concentration, Dhyana pour la méditation, shamadi pour l’extase. Le centre de Hathayoga offre ainsi à chacun l’opportunité et la liberté de choisir une ou plusieurs disciplines correspondant à l’envie du moment – être plus souple, chasser le stress, prendre du temps pour soi, etc.

Vous trouverez le planning des cours en couleur sur le site Internet de l’académie afin de faire votre choix et de fixer vos horaires selon vos possibilités, après avoir cerné vos besoins avec l’un des professeurs. Des ateliers variés sont proposés, Yoga nidra ou acro Yoga. Il y a même une thématique Kaiut Yoga et écriture ! Allez donc vérifier à l’Académie Hatha Yoga de Marseille où en sont votre Yin et Yang pour retrouver votre harmonie intérieure…

M.-F. M.

Académie Hatha Yoga
8, rue des Héros 13001 Marseille
Tél. 04 84 25 51 33